G l o b e t r o t t e r

Buitensportvoeding


Alaska Railroad, USA
METAAL - DE KRACHT

OVER VOEDING
wat is verantwoorde voeding
de schijf van vijf
energie en kilojoules
hoeveel energie
koolhydraten
vetten
cholesterol
essentiële vetzuren
eiwitten
vitamines
in vet oplosbare vitamines
in water oplosbare vitamines
over mineralen
bioactieve stoffen
probiotica en prébiotica
voedingssupplementen
gebruik voedingssupp.
fabeltjes over vitamines
verrijkte voeding
richtlijnen gezonde voeding
tips voor actievelingen
verdeling voedsel over de dag

MICRO-ORGANISMEN
wat is voedselbederf
vormen van besmetting
chemische besmetting
wat doen micro-organismen
soorten micro-organismen
hygiënetips

DE GESCHIEDENIS VAN DE VOEDINGSLEER
de geschiedenis van voedsel
oertijd tot 1960
1960 tot heden
voedsel en macht
religieuze aspecten

VEGETARISME
vegetarisme
combineren en vervangen

VOEDSELALLERGIE
voedselallergie
allergie en onze producten

VOEDSELVEILIGHEID
voedselveiligheid
de warenwet
controlerende instanties
risicoanalyse en veiligheid

naar de winkel

naar het hoofdmenu en de overige hoofdstukken


Wat zijn micro-organismen?

Bacteriën, virussen, schimmels en gisten zijn allen micro-organismen, ze zijn met het blote oog niet te zien, ze zijn overal om ons heen en vooral de eerste drie uit dit rijtje roepen negatieve associaties op. Maar laat je niet ongerust maken: in elke teug lucht die wij inademen zijn micro-organismen aanwezig. Als die allemaal ongezond zouden zijn dan zou er allang geen mensheid meer bestaan. Veel voeding, die wij heden ten dage zeer waarderen, zou niet tot onze beschikking zijn, zonder de werking van juist deze organismen. Brood heeft gist nodig om te rijzen, geen yoghurt zonder bacteriën of kaas zonder schimmels. De rol van het micro-organisme is in deze gevallen: het tot stand brengen van een verandering in het oorspronkelijke product waardoor er een geheel ander product ontstaat, dat niet alleen eetbaar is, maar dat wij ook lekker(der) vinden; omzetting met behulp van micro-organismen dus.

Op de bladzijde probiotica vertelden we al over de bacteriën die een gunstige werking hebben op processen in ons lichaam en die daarom juist worden toegevoegd. De yoghurt die onze darmflora moet verbeteren bijvoorbeeld. 

Micro-organismen kunnen ons voedsel echter ook negatief beïnvloeden, doordat zij in ons lichaam allerlei ziektes veroorzaken. Daardoor maken zij het product oneetbaar. Kortom: micro-organismen spelen bij voeding een grote rol, zowel in negatieve als in positieve zin. Wij onderscheiden vier verschillende soorten: bacteriën, schimmels, gisten en virussen.
Micro-organismen komen overal voor: in de lucht, op je handen, in water en op de hulpmiddelen die je gebruikt (mes, pan, bord, etc).  Micro-organismen kunnen een product zo verontreinigen of bederven dat je dit direct merkt: het product stink, is slijmerig, of smaakt zuur. Maar soms maakt een product je ziek zonder dat het product direct als ziekteverwekker herkenbaar is. Bij het hoofdstuk water zijn daar al wat voorbeelden van genoemd. Wanneer een micro-organisme een voedselproduct zodanig besmet dat het voedsel ons ziek maakt spreken we van voedselvergiftiging. Meestal wordt de vergiftiging dan veroorzaakt door bacteriën.
De stof waar wij ziek van worden is dan ofwel de bacterie zelf of het wordt veroorzaakt door een gifstof die de bacterie uitscheidt.
Er zijn dus twee soorten ziekteverwekkers:

  • de bacteriën die zich in de maag of darmen nestelen: bijvoorbeeld Salmonella, Campylobacter en E-coli bacterie
  • de bacteriën die een gifstof in het voedsel afgeven: bijvoorbeeld Clostridium botulinum (beter bekend als botulisme) en Bacillus cereus

Hoe bestrijd je ze of beter nog, hoe voorkom je dat je ziek wordt? Dat zijn de vragen en antwoorden waarom het natuurlijk gaat. Om daar een goed antwoord op te geven gaan we iets dieper in op een paar onderwerpen:

  • de levenscycli van bacteriën in het algemeen
  • de levenscycli van de ziekteverwekkers die hierboven genoemd zijn,
  • hoe kun je de specifieke bacteriën behandelen, wat voor voorzorgsmaatregelen neem je,  zodat je niet ziek wordt.
lees verder






















© Globetrotter, 1999 - 2002. Laatste update: 1 oktober 2002.

terug naar de vorige pagina