Abba dabbi (1 pers.)

 5,00

Een couscous-kip-schotel.

 

Ingrediënten: Couscous, kipstukjes, courgette, paprika(rood), knoflookschijfjes, kerrie madras, tijm, munt, zout.

 

Bereidingstijd: Breng tot het kookpunt + 5 minuten koken.

Benodigdheden: 1 pan, 0.5 ltr water.

 

Op voorraad

164 gr
2513 kJ

Koolhydraten 99.5 gr
Vezels 6.9 gr
Eiwit 30.3 gr
Vet 8.0 gr waarvan verzadigd 4.4 gr
Calcium 57.1 mg
IJzer 3.0 mg
Kalium 1230.3 mg
Natrium 1313.9 mg
Vitamine B1 0.6 mg
Vitamine B2 0.1 mg
Vitamine C 210.1 mg

Allergenen: GLUTEN.