Bruine bonen

 3,65

Voorgekookte, gedroogde bruine bonen zonder toevoegingen.

 

Deze 225 gr bonen zijn een ruime hoeveelheid voor twee personen als basis voor een maaltijd. Bij wellen neemt het 3 à 4 maal in gewicht en volume toe.

 

Bereidingstijd: In koud water aan de kook brengen en ± 5 minuten doorkoken.

Benodigdheden: Een ruime pan en water.

Op voorraad

SKU: 1115 Categorieën: , Tags: ,

Gewicht 225 gr
Voedingswaarde 3413 kJ
Koolhydraten 124.3 gr
Vezels 66.3 gr
Eiwitten 58 gr
Vet 8.3 gr
Calcium 323.1 mg
IJzer 11.6 mg
Kalium 2452.2 mg
Natrium 1988.3 mg
Vitamine B1 0.5 mg
Vitamine B2 0.3 mg

Allergenen: —