Nasi groenten

 2,50

Gemengde “nasi” groenten; Groene kool, rode paprika, prei, ui (bruine en blanke) en witte kool. Zonder kruiden noch andere toevoegingen.

Deze 100 gr komt overeen met 500 à 600 gr verse groenten. Nasikruiden zijn niet toegevoegd omdat die vocht aantrekken.

Bereiding: 5 à 10 minuten laten wellen in (warm) water. Vervolgens 2 tot 4 minuten koken danwel kort (roer-)bakken. Of; Direct meekoken met de maaltijd (zonder wellen).

Benodigdheden: een pan en water.

Op voorraad

Gewicht 100 gr
Voedingswaarde 1570 kJ
Koolhydraten 6.8 gr
Vezels 2.4 gr
Eiwit 1.6 gr
Vet 0.7

Allergenen: —