Shii take

 4,50

Shiï take is puur natuurlijke gedroogde paddenstoel.

 

Deze 25 gr komt overeen met ruim 200 gr verse Shiï take.

 

Bereiding: 5 minuten laten wellen in (warm) water. Uit laten lekken en vervolgens bakken of kort (mee-)koken.

Op voorraad

Gewicht 25 gr
Voedingswaarde 334 kJ
Koolhydraten 6.5 gr
Eiwit 13.1 gr
Calcium 65.4 mg
Fosfor 523.4 mg
IJzer 3.3 mg
Kalium 3271.4 mg
Natrium 32.7 mg
Vitamine B1 0.7 mg
Vitamine B2 2.0 mg
Vitamine C 130.9 mg
Vitamine D 0.1 mg

Allergenen: —