Sperziebonen

 3,95

Sperziebonen, gewassen, gesneden en gedroogd, zonder toevoegingen.

 

Deze 100 gr komen overeen met ± 450 gr verse sperziebonen.

 

Bereiding: 5 à 10 minuten wellen in (warm) water. Vervolgens 2 tot 4 minuten koken. Of; Direkt meekoken met de maaltijd (zonder te wellen).

Op voorraad

Gewicht 100 gr
Voedingswaarde 1694 kJ
Koolhydraten 61.4 gr
Vezels 49.1 gr
Eiwit 24.6 gr
Vet 6.1 gr
Calcium 491.0 mg
Kalium 3069.1 mg
Vitamine C 61.4 mg

Allergenen: —