Losse Ingrediënten

  • Nasi groenten

     2,50

    Gemengde “nasi” groenten; Groene kool, rode paprika, prei, ui (bruine en blanke) en witte kool. Zonder kruiden noch andere toevoegingen.

    Deze 100 gr komt overeen met 500 à 600 gr verse groenten. Nasikruiden zijn niet toegevoegd omdat die vocht aantrekken.

    Bereiding: 5 à 10 minuten laten wellen in (warm) water. Vervolgens 2 tot 4 minuten koken danwel kort (roer-)bakken. Of; Direct meekoken met de maaltijd (zonder wellen).

    Benodigdheden: een pan en water.

  • Ui

     1,25

    Blanke ui, gewassen, gesnipperd en gedroogd, zonder toevoegingen.

     

    Deze 50 gr gedroogde uien komen overeen met ± 300 gr verse uien.

     

    Bereiding: 5 à 10 minuten wellen in (warm) water. Vervolgens uit laten lekken en dan ± 3 minuten bakken. Of: Direct meekoken met de maaltijd, zonder wellen.

  • Ei-poeder (kip, heelei); in zakje

     3,75

    Eipoeder (heelei = eiwit + eidooier in normale verhoudingen), gesteriliseerd zonder toevoegingen.

     

    Deze 100 gr komt overeen met 6 kleine of 4 grote eieren.

     

    Bereiding: Met een vork of garde goed roeren terwijl je het poeder aanlengt tot een (niet te) dun papje. Daarna in een pan bakken als een omelet of roerei.

    Benodigdheden: water, kom; om in aan te lengen, koekenpan, vet; om in te bakken

  • Spinazie

     1,90

    Spinazie; gewassen, gesneden en gedroogd, zonder toevoegingen.

     

    Deze 50 gr komt overeen met ± 300 gr verse spinazie.

     

    Bereiding: 5 à 10 minuten laten wellen in (warm) water. Vervolgens 2 tot 4 minuten koken. Of: Meekoken met de maaltijd zonder wellen.