groenten

  • Wortelen

     1,55

    Wortel; gewassen, gesnipperd en gedroogd, zonder toevoegingen.

     

    Deze 100 gr gedroogde wortelen komen overeen met ± 500 gr verse wortelen.

     

    Bereiding: 5 à 10 minuten wellen in (warm) water. Vervolgens uit laten lekken en dan bereiden als vers product. Of: Direct meekoken met de maaltijd, zonder wellen.


  • Nasi groenten

     2,25

    Gemengde “nasi” groenten; Groene kool, rode paprika, prei, ui (bruine en blanke) en witte kool. Zonder kruiden noch andere toevoegingen.

    Deze 100 gr komt overeen met 500 à 600 gr verse groenten. Nasikruiden zijn niet toegevoegd omdat die vocht aantrekken.

    Bereiding: 5 à 10 minuten laten wellen in (warm) water. Vervolgens 2 tot 4 minuten koken danwel kort (roer-)bakken. Of; Direct meekoken met de maaltijd (zonder wellen).

    Benodigdheden: een pan en water.


  • Julienne groenten

     2,25

    Gedroogde gemengde kleingesneden groenten: Groene kool, knolselderij, prei, ui, wortel, zonder toevoegingen.

     

    Deze 100 gr komt overeen met ± 500 à 600 gr verse groente. Voor twee personen is de helft voldoende.

     

    Bereiding: 5 à 10 minuten laten wellen in (warm) water. Vervolgens 2 tot 4 minuten koken danwel kort (roer-)bakken. Of; Direct meekoken met de maaltijd (zonder wellen).

    Benodigdheden: een pan en water.


  • Ui

     1,25

    Blanke ui, gewassen, gesnipperd en gedroogd, zonder toevoegingen.

     

    Deze 50 gr gedroogde uien komen overeen met ± 300 gr verse uien.

     

    Bereiding: 5 à 10 minuten wellen in (warm) water. Vervolgens uit laten lekken en dan ± 3 minuten bakken. Of: Direct meekoken met de maaltijd, zonder wellen.


  • Sperziebonen

     3,95

    Sperziebonen, gewassen, gesneden en gedroogd, zonder toevoegingen.

     

    Deze 100 gr komen overeen met ± 450 gr verse sperziebonen.

     

    Bereiding: 5 à 10 minuten wellen in (warm) water. Vervolgens 2 tot 4 minuten koken. Of; Direkt meekoken met de maaltijd (zonder te wellen).


  • Spinazie

     1,85

    Spinazie; gewassen, gesneden en gedroogd, zonder toevoegingen.

     

    Deze 50 gr komt overeen met ± 300 gr verse spinazie.

     

    Bereiding: 5 à 10 minuten laten wellen in (warm) water. Vervolgens 2 tot 4 minuten koken. Of: Meekoken met de maaltijd zonder wellen.


  • Tomaat

     3,50

    Stukjes gedroogde tomaat zonder toevoegingen.

     

    Deze 100 gr komt overeen met ruim 700 gr verse tomaat.

     

    Bereiding: 5 à 10 minuten wellen in (warm) water. Vervolgens verwerken in een maaltijd op gebruikelijke wijze als vers product. Dan wel; zonder te wellen, meekoken met de maaltijd


  • Prei

     1,80

    Prei (groen / wit), gewassen, gesneden en gedroogd; zonder toevoegingen.

     

    Deze 50 gr komt overeen met 250 à 300 gr verse prei.

     

    Bereiding: Wellen in (warm) water en vervolgens enkele minuten koken. Danwel: meekoken met de maaltijd.


  • Broccoli

     4,35

    Gedroogde broccoliroosjes zonder toevoegingen.

     

    Deze 50 gr is een hoeveelheid groente voor een tweepersoonsmaaltijd. Bij wellen neemt het ± 4 maal in volume en gewicht toe.

     

    Bereidingstijd: 5 à 10 minuten laten wellen in (warm) water. Vervolgens  2 à 3 minuten koken. Of; Meekoken met de maaltijd zonder eerst te laten wellen.

    Benodigdheden: Een pan en water tot de groente nét onder staat.


  • Paprika – rood

     3,65

    Paprikastukjes (rood), gedroogd, zonder toevoegingen.

     

    Deze 100 gr gedroogde paprika komt overeen met 600 gr verse paprika.

     

    Bereiding: 5 à 10 minuten wellen in (warm) water. Vervolgens bereiden als vers product. Of; Direct meekoken met de maaltijd, zonder wellen.


  • Paprika – groen

     2,85

    Paprikastukjes (groen), gedroogd, zonder toevoegingen.

     

    Deze 100 gr gedroogde paprika komt overeen met ± 600 gr verse paprika.

     

    Bereiding: 5 à 10 minuten wellen in (warm) water. Vervolgens bereiden als vers product. Of; Direct meekoken met de maaltijd, zonder wellen.


  • Maïs

     3,95

    Daze maïskorrels zijn gevriesdroogd en bevatten geen toevoegingen.

     

    Deze 75 gr gedroogde maïs komt overeen met 350 à 400 gr verse maïs.

     

    Bereiding: 5 à 10 minuten wellen in (warm) water. Vervolgens kort ( één minuut) koken. Of; direct meekoken met de maaltijd zonder eerst te laten wellen.